ACOLHIMENTO ESPECIALIZADO PARA ENCONTRAR ESTABILIDADE E EQUILÍBRIO EMOCIONAL.
Olá! Sou psicóloga clínica especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT). Dedico minha prática ao acompanhamento de pessoas diagnosticadas com Transtorno de Personalidade Borderline e Transtorno Bipolar.
Viver com oscilações profundas de humor ou com a intensidade emocional da desregulação pode parecer exaustivo. Meu trabalho é oferecer um espaço seguro, estruturado e pautado em evidências científicas para ajudar você a desenvolver habilidades práticas de regulação emocional, tolerância ao mal-estar e construção de uma vida com mais estabilidade e significado.
Como Funciona a Terapia
1
Atendimento Clínico Focado:
Estratégias estruturadas da TCC e DBT adaptadas às suas necessidades.
2
Treino de Habilidades:
Desenvolvimento de ferramentas práticas para manejo de crises e oscilações de humor.
3
Relacionamentos Interpessoais:
Fortalecimento de vínculos, limites saudáveis e comunicação assertiva.
Dúvidas sobre a psicoterapia.
Aqui você encontra esclarecimentos essenciais para entender melhor as terapias: TCC e DBT e seus benefícios.
O que é a TCC?
É uma abordagem que auxilia na compreensão e modificação de padrões de pensamento e comportamento, comprovada por evidências científicas. Foco em reorganizar crenças sobre si mesmo, identificar distorções cognitivas que alimentam conflitos interpessoais e construir uma rotina estruturada.
O que é DBT?
A Terapia Comportamental Dialética (DBT) é uma abordagem da psicologia baseada em evidências, criada originalmente pela dra. Marsha Linehan. Trata-se de uma modulação da Terapia Cognitivo-Comportamental desenvolvida especialmente para ajudar pessoas que vivenciam desregulação emocional severa, alta reatividade e sentimentos intensos de dor ou crise. Foco em manter o paciente seguro, tolerar o mal-estar sem agir de forma impulsiva e estabilizar as oscilações emocionais intensas.
Qual duração da sessão?
De até 50 minutos.
Como agendar uma consulta?
Você pode entrar em contato pelo whatsapp ou e-mail para marcar seu atendimento de forma prática e rápida.
PDF abaixo para download: Apresentação do meu trabalho, meios de atendimento, valores e formas de pagamento.
Sobre Mim
Forma como atuo
Atuo com as abordagens da TCC e da DBT, dedicando minha prática clínica ao acompanhamento de adultos que convivem com o Transtorno Bipolar e o Transtorno de Personalidade Borderline.
Meu trabalho é focado no desenvolvimento da regulação emocional e no manejo da intensidade dos sentimentos e instabilidades. Através da reestruturação cognitiva e do treino de habilidades comportamentais, ajudo você a modificar padrões de pensamentos e comportamentos automáticos, construir tolerância ao mal-estar e desenvolver ferramentas práticas para conquistar uma rotina com mais estabilidade, equilíbrio e autonomia.
Graduação, Pós e outros cursos.
- Graduada em Psicologia, Cesmac, 2010.
- Especialista em Neuropsicopedagogia Clínica e Institucional pela Faculdade do Estado de São Paulo.
- Especialista em Terapia Cognitivo e Psicologia Positiva, Faculdade Focus.
- Especialista em DBT & ACT, pela Comportamental.
- Formação em Obesidade e Emagrecimento na Terapia Cognitivo-Comportamental, com Fernanda Landeiro.
- Formação em Psicoterapias Baseadas em Evidências: TCC, com Fernanda Landeiro.
- Certificação Internacional em DSM-5-TR: do diagnóstico correto à prática psicoterápica mais eficaz, pela Artmed Academy.
EM ANDAMENTO:
- Pós em Psicopatologia, com Fernanda Landeiro;
- Formação em Suicidologia Clínica, pela Sínteses.